DADLAR (EKO)

Näringsvärde (per 100 gr):

• Energi: 304 kcal
• Protein: 2 gr
• Fett: 1 gr
• Kolhydrater: 65 gr
• Fiber: 8 gr

De innehåller mycket vitaminer, kalium, kalcium, magnesium och järn.

Går bra att äta direkt ur påsen, hacka upp och häll över fil/yoghurt, i bakning eller till desserter.

Förvaras svalt och torrt.

De innehåller mycket kalium som hjälper till att hålla ett friskt nervsystem. Dadlar innehåller även mycket fibrer som förebygger och motverkar tarmproblem och förstoppning.

Dadel är en liten, brun, avlång frukt som växer på Dadelpalmen som ingår i familjen Palmer. Träden kan bli upp till 35 meter höga. Bladen liknar fjädrar som kan bli upp till 6 meter långa, har taggiga bladskaft och grågröna blad som kan bli upp till 40 cm långa. Dadlar har en naturligt söt och god smak.